本文仅献给在情感旋涡中无法自拔、受到社交恐惧困扰、想要改变自己却手足无措的万千朋 友们。你，注定不一样。

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“对我们所有人而言，无论男女，第一步不是学习，而是舍弃所学。”

今天是移动互联网的时代，每个人都离不开手机，大多数人通过各种各样的社交软件、 相亲论坛来认识并结交异性。

问题在于，不管什么社交软件，邀约异性的效率虽然能做到很高，但是异性的质量却不 能保证。在速约教程里，我会教大家如何通过社交APP用我们的方法快速筛选并邀约出你心 仪的妹子。

回想一下，当你频繁切换不同的APP去跟各种各样你完全不了解的女生聊天，约出来的 妹子却是个照骗。若妹子的质量高还好，一般没那么多事，但如果遇到的是土肥圆，很多都 特么矫情要求还贼高，陪你吃了顿饭回去就把你打入冷宫，这狗血经历几乎所有网约的都遇 到过。

其实这是很正常的

首先，真正的高分妹一般不会轻易的出来见面，因为每天围着她们转的男生实在是太多 了，她愿意把你留在微信里，极大概率是把你当做她们的情绪垃圾桶，或者是ATM购物车 清空机器、买单侠；

第二，轻易跟你出来约会的，多数是整天无所事事的妹子，也极有可能是随意跟别的男 的一起的公交车，这样没有底线的女生你会真正欣赏吗？

我很赞同《教父》里面提到的人生观：第一步要努力实现自我价值，第二步要全力照顾 好家人，第三步要尽可能帮助善良的人，第四步为族群发声，第五步为国家争荣誉。事实上 作为男人，前两步成功，人生已算得上圆满，做到第三步堪称伟大，而随意颠倒次序的那些 人，一般不值得信任。

你看，有这么多阶梯等着我去跨越，而Time is limited。

所以我现在除了偶尔玩社交APP了，更多的是搭讪。一个真正有价值的男人，要有足够 的社交张力，看上眼的直接搭讪就对了。没错，看到你喜欢的妹子，就是直接上！

搭讪绝对是最高效、最直接认识你欣赏女生的方式。

你只要敢上去搭讪，一天认识十几个女生绝对不是什么问题，这比你在网上钓鱼效率高 太多了吧。

或许你已经在尝试这么做了，但是可能还没有完全把自己打开，没关系，现在你找到了 我，我可以把我多年的搭讪经历和经验分享给你。

要说到我第一次接触搭讪，记得八年前的那个夜晚，我在公交车上搭讪了一个漂亮女 生，认识一周以后她成为了我的女朋友，后来她说她很欣赏我搭讪她时的勇气，至今想起来 我都觉得很有成就感。

后来，无意间在接触了无数搭讪相关的知识、理论和方法，经过一次又一次的实践，我 发现搭讪不只是认识漂亮妹子的过程，更是一个不断提升和突破自我的过程，因为你搭讪的 妹子的质量越来越高，你自身的价值也需要随之匹配，这就意味着你在掌握搭讪技巧的同时 必须不断提升自身魅力，而且当你不那么在乎要一个她的号码这种无意义的结果而注重跟她 的相处过程的时候，你才能够真正的做到游刃有余。

这些年，我结交了全国各地很多一起搭讪的兄弟、战友们，我们没事时总是会相互分享 一些有趣的搭讪经历，这种快乐，一般人可能体会不到吧。所以我把之前在一家世界500强 的工作辞了，全新投入到教学上来，除了社交软件撩妹秘籍也通过无数实战总结出一套从0 到1的搭讪方法。在我的实战搭讪计划里，只要你认真的去执行，哪怕是一个完全不敢跟别 人说话的新手，也可以通过一两个月的短时间训练，变成善于搭讪敢于跟妹子互动的魅力男 人。

《刻意练习》这本书里面提到，任何事情，只要掌握了属于你适合你的方法，投入时间 加以刻意去练习，就一定能成为这个行业的佼佼者，搭讪也是如此，通过不断的被打抢，复 盘反思、加上无数的实战，我们终于能够非常自如的认识任何一个我们想要认识的女人，而 不是像那些网上的情感导师博主，只会打嘴炮，讲一些热门话题吸引眼球，并不能实质的输 出价值，这里我只教你真正有用的干货：比如搭讪前要做哪些准备（关于你的着装、心态、 肢体语言、互动游戏等）；比如在各种各样的场合搭讪的技巧，像酒吧、咖啡厅、图书馆、 路边、健身房等这些场所环境是不同的，社交属性不一样，那我们的搭讪方式就得随机应 变；还有教你给女人做分类，针对不同类型的女生，有不同的搭讪方式和你需要展现的模 式，做到知己知彼，提高搭讪的成功率，并为后面你之后关系的快速升级做铺垫。以及，通 过搭讪过程的潜沟通、聊天升级、肢体升级，能够在当天就确定约会甚至推倒等等。以上所 有的这些都是能够通过我们的线下计划和实时指导实现的。几个兄弟约好后互为僚机，一起 每天实战，回来把白天的视频复盘总结讨论，想不进步都难。

这里我先简单跟大家聊一下“搭讪焦虑”这个话题，这也是困扰很多新手最严重的问 题。人为什么焦虑，因为未知。搭讪的时候，由于妹子是陌生的，谁也不知道她会给你什么 样的回应，所以任何人都会产生焦虑。但是搭讪达人们会带着这种焦虑感上去，而新手会被 这种心态影响以至于停下脚步。主要原因是新手因为长期缺乏跟美女互动而在搭讪时产生的 几种不良心态：

1、猥琐心态，一看到漂亮妹子就不自觉用下半身思考，跟踪了妹子半天，自己都觉得 自己的行为越来越猥琐，像某国小电影里的男主角了，上去不被打枪才怪；

2、害怕被妹子拒绝（可能平时的工作原因很少跟人打交道，需要很大的心里突破）；

3、觉得搭讪这个行为很傻（如果你搭讪的这个女生成了你女朋友你还会觉得这个行为 傻吗？）； 

4、过分在意周围人的看法（如果你尝试搭讪几次，你会发现周围人压根不care你在做 什么，每个人都忙于自己的事情，谁会管一个不相干的陌生人呢。我们曾横躺在人群密集的 步行街，人流不断从他们身旁穿过，偶尔停下脚步拿出手机拍照的也是一些无聊的吃瓜群 众，从来没有人会上去问一句你还好吗？我们也曾站在酒吧舞池的最中间，一动不动，观察 周围的每一个人，发现他们都沉浸在DJ的音乐里摇头晃脑放纵自我，而不会注意看似木头 人的我们）

5、担心对方有男朋友（如果你足够的有魅力，对方是可以考虑换个男朋友的，这样的 案例在我自己身上，还有学员身上发生的很多，因为你比她现在的伴侣更优秀，她们有再次 选择的权利）等等

产生这些不良心态的原因很多，没搭讪经验、社交恐惧等，而要是从生物学的角度去分 析，人类始终脱离不了动物属性（成熟的人工智能时代不好说），而动物属性中的生存和繁 殖价值是核心，在一个原始的部落族群里，如果一个男人被异性拒绝相当于其繁殖价值被否 定，也就意味着这个男人的基因有极大的可能性无法得到顺利传承，所以这种拒绝焦虑感自 古以来就自然而然的存在于人的潜意识中而绝不可能完全不存在。

最终形成的各种不良心态会导致他们碰到美女就会形成远距离仰视姿态（站在远处对着 美女YY），从而错失了跟美女互动的一次次机会。而一个真正的搭讪心态应该是什么样 呢？应该是把搭讪看成是一个开放的、好奇的、有趣的社交行为。

换句话说，你可以把每次搭讪看成是你跟任何一个你感兴趣的女生展示你价值的机会 （可能是你的幽默、你的穿着、你的态度等），那么你要做的是抓住每次你可以看到的机会 即可。

当你能做到很自如的去搭讪的时候，你会发现，每一次搭讪也是娱乐自我的过程，它会 渗入到你的日常生活中，就像呼吸那么轻松简单。

你会体会到不同女人的独特魅力：学生的情窦初开、20多岁的精致、30多岁的知性和 性感、40多岁的风韵犹存，就像一年中的四季，春、夏、秋、冬都有不同的气质，你的生 活也会变得越来越有趣。 

试想：如果你也能够像《闻香识女人》中的阿尔·帕西诺那样闻到身边走过的女人的香 味并准确说出香水的品牌和款式时，这简直太tm有趣了！

“你从没想过翩然离去，心里又渴望留下？” 祝朋友们在搭讪社交的道路上旅途愉快。